ダイエット ダイエット59日目 2015年7月3日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして59日目。 3日連続のショートラン。明日こそしっかり走りこもう。 今朝の運動と合わせての経過は以下の通り。 運 …
ダイエット ダイエット58日目 2015年7月2日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして58日目。 昨日今日とジョギングの時間が確保できずショートランとなったので、明日はしっかりと走り込んで行こう! …
ダイエット ダイエット57日目 2015年7月1日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして57日目。 7月早々から、今回のダイエットで最軽量となる体重65.5kgを記録。 幸先の良いスタートとなりました …
ダイエット ダイエット56日目 2015年6月30日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして56日目。 今日も台原森林公園と七北田公園をまわってのラン。 月間走行距離の目標200kmを今日のランで …
ダイエット ダイエット55日目 2015年6月29日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして55日目。 今日の仙台は久々の快晴!気持ちの良いランでした。 そして昨日、結婚記念日のお祝いで寿司屋へ。 …
ダイエット ダイエット54日目 2015年6月28日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして54日目。 今朝、ついに体重が65kg台に入りました。 次は65kg台の安定を目指していこう! そして今日のジ …
ダイエット ダイエット53日目 2015年6月27日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして53日目。 仙台もようやく梅雨に入り、今朝は雨の中でのジョギング。 これから雨の日が多くなるけど、しっかりと …
ダイエット ダイエット52日目 2015年6月26日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして52日目。 しばらく66kg台で安定している。今週中に65kg台に入れるかと思っていたけど難しそう。 来週到 …
ダイエット ダイエット51日目 2015年6月25日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして51日目。 ジョギングの今月の目標走行距離200kmに対して4分の3となる150kmに到達。 内臓脂肪がまだ …
ダイエット ダイエット50日目 2015年6月24日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして50日目。 今日は東京出張で早朝に出発のため、ジョギングは時間がとれずショートランとなった。 今朝の運動と合わせ …