成功哲学 【暗示の力】 2015年5月31日 キラ Special Life 暗示の力というのは、夢・目標の実現を強力にサポートしてくれます。 「できると思えばできる。できないと思えばできない。これは揺るぎない絶対的な法則である。」 これはパブロ・ピカソ …
ダイエット ダイエット26日目 2015年5月31日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして26日目。 5月も今日で終わり。 今月ダイエット宣言をしてから約一ヶ月。 体重 2.9kg減 体脂肪率 1. …
成功哲学 【反省と後悔】 2015年5月30日 キラ Special Life 夢・目標に向かって行動していれば、うまくいくこともあれば失敗することもあります。 夢・目標を実現していくには、失敗をした時の対応が大切。 その対応とは失敗に対する捉え方です。 …
ダイエット ダイエット25日目 2015年5月30日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして25日目。 ここ数日ジョギングの距離が短くなっていたが、今日は10km以上走ることができた。 脂肪燃焼の核となる …
成功哲学 【体調管理が大切な理由】 2015年5月29日 キラ Special Life 夢・目標を実現していくうえで体調をベストに保つのは大切なことです。 体調に問題があると夢・目標実現への行動に支障がでてきます。 例えば ・寝不足ですっきりしない。 ・頭が痛 …
ダイエット ダイエット24日目 2015年5月29日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして24日目。 この3日間、ジョギングをする時間を確保できずショートランが続いている。 明日からの土日を活かして立て …
成功哲学 【自発的に行動するには】 2015年5月28日 キラ Special Life 待っているだけで、夢・目標が実現するような奇跡的なことはほとんどありません。 夢・目標を実現するには行動あるのみ。 行動を起こすことがチャンスを作り出すことになります。 この …
ダイエット ダイエット23日目 2015年5月28日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして23日目。 今日で今月の月間走行距離200kmを達成。 ダイエット宣言したおかげで、しっかりと走り込むことができ …
運動 5月の月間走行距離200km突破! 2015年5月28日 キラ Special Life 今日のジョギングで5月の走行距離200kmを突破。 200kmを超えたのは昨年の8月以来なので久しぶり。 今回の200km達成は、ダイエット宣言したことの効果が大きい。 ジョギン …
成功哲学 【逆境を乗り越えるには】 2015年5月27日 キラ Special Life 夢・目標を目指す中で、最初から最後まで全て順調に行って実現するということはほとんどない。 大きな失敗をしたり、状況が急変したりして逆境に落ちいることはよくあることだ。 成功哲学 …