ジョギング ダイエット1647日目~体重が67.2kgになり66kg台が見えてきた!~ 2019年11月7日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1647日目。 ジョギング連続1998日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1646日目~今週の目標だった体重67kg台に突入!次は66kg台を目指していこう!~ 2019年11月6日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1646日目。 ジョギング連続1997日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1645日目~いつも帰省中に体重が増加しますが今回は減少させることができました!~ 2019年11月5日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1645日目。 ジョギング連続1996日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1644日目〜今日仙台に戻ったら食生活も戻してしっかりダイエットしよう!〜 2019年11月4日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1644日目。 ジョギング連続1995日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1643日目〜七五三の食事会などで食べ過ぎているので今日から節制していこう!〜 2019年11月3日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1643日目。 ジョギング連続1994日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1642日目〜煌々と輝く漁船を眺めながらジョギング!〜 2019年11月2日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1642日目。 ジョギング連続1993日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1641日目~痛風による足の痛みと腫れがさらに改善されてジョギングペースが上がってきた!~ 2019年11月1日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1641日目。 ジョギング連続1992日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1640日目~痛風による足の痛みと腫れがだいぶ改善されてジョギングするのが楽になってきた!~ 2019年10月31日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1640日目。 ジョギング連続1991日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1639日目~ジョギング走行距離の月間目標を9カ月連続で達成!~ 2019年10月30日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1639日目。 ジョギング連続1990日目。 長友式体幹トレーニ …
ジョギング ダイエット1638日目~足の痛みは痛風が原因!これを機に生活習慣を見直して健康な体を手に入れよう!~ 2019年10月29日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして1638日目。 ジョギング連続1989日目。 長友式体幹トレーニ …