ダイエット ダイエット187日目〜落ち着くまでショートランの日々〜 2015年11月9日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして187日目。 雨上がりの仙台でショートラン。 ジョギ …
ダイエット ダイエット186日目〜腕立て継続の効果を実感〜 2015年11月8日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして186日目。 雨の仙台でショートラン。 昨日 …
ダイエット ダイエット185日目〜早朝真っ暗な中でのショートラン〜 2015年11月7日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして185日目。 今朝は早朝から用事があるため、朝5時半からジョギ …
ダイエット ダイエット184日目〜少し走るだけでも気持ちが良いのを実感〜 2015年11月6日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして184日目。 今朝の仙台は快晴。 今 …
ダイエット ダイエット183日目〜測定値が昨日と全く同じという珍しい経験〜 2015年11月5日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして183日目。 今朝の仙台はうっすらと霧が出ていました。 …
ダイエット ダイエット183日目〜快晴の仙台でショートラン〜 2015年11月4日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして182日目。 今日の仙台は雲ひとつない快晴。 …
ダイエット ダイエット182日目〜Runkeeperで目標設定〜 2015年11月3日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして182日目。 今日は1.4kmのショートラン。 …
ダイエット ダイエット181日目〜早朝から仕事が入りショートラン〜 2015年11月2日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして181日目。 今日のジョギングは急遽早朝からの仕事が入り、ショ …
ダイエット ダイエット180日目〜ラ・フランスマラソンでジョギング〜 2015年11月1日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして180日目。 今日から目標期限を12月31日に再設定。 …
ダイエット ダイエット179日目〜目標期限のまとめとこれから〜 2015年10月31日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして179日目。 今日がダイエット目標の期限。 …