ジョギング ダイエット613日目〜今日は最低限の運動で終了〜 2017年1月8日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして613日目。 ジョギング連続965日目。 …
健康管理士の健康講座 【食生活や食環境における現状】 2017年1月7日 キラ Special Life 社会情勢の変化とともに、人々の生活意識や水準が向上し、国民のライフスタイルや価値観、ニーズが高度化・多様化して、食を取り巻く環境が変化してきました。 …
健康管理士の健康講座 【食生活と食文化】 2017年1月7日 キラ Special Life 原始時代は、野獣や野草などの動植物を狩猟や採取によって得て、傷まないうちに消費し、生計を立てるといった、その日暮らしに近いような食生活であったと考えられています。 …
健康管理士の健康講座 【健康と栄養】 2017年1月7日 キラ Special Life 健康の定義については、1948年に発足した世界保健機関(WHO:World Health Organization)の憲章による「健康とは、身体的、精神的、ならびに …
健康管理士の健康講座 【栄養と健康】 2017年1月7日 キラ Special Life 心身ともに健康な生活を送るためには、栄養と健康の関係を知ることは大切なことです。 そして栄養というのは、毎日の食事から取り入れています。 …
成功哲学 【決断しているからこそ行動を起こすことができる】 2017年1月7日 キラ Special Life 夢を実現すると決断していると、夢実現に向けた行動が止まることはありません。 もし夢を描いても行動を起こ …
ジョギング ダイエット612日目〜今年初となる七北田公園でのジョギング!〜 2017年1月7日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして612日目。 ジョギング連続964日目。 …
成功哲学 【大量行動するからこそ圧倒的な成果を手にすることができる】 2017年1月6日 キラ Special Life 少しの行動で大きな成果を得たいと考えることもあるでしょう。 世の中には「簡単に成功できる方法」というよ …
ジョギング ダイエット611日目〜年末年始で増えた体重が一気に戻りました!〜 2017年1月6日 キラ Special Life 高いパフォーマンスを発揮できる身体にするためダイエット宣言をして611日目。 ジョギング連続963日目。 …
グルメ 嘉平屋 川口店 おみやげセンター〜銚子で江戸末期創業の老舗。人気のカレーボールは絶品の美味しさ!〜 2017年1月5日 キラ Special Life 嘉平屋 川口店 おみやげセンター 嘉平屋は江戸末期に創業した銚子の老舗です。 ここの練り物はとても美味し …